शरीर के लिए बेहद खतरनाक है लहसुन का ऐसा इस्तेमाल, जानें कितनी मात्रा में खाना है सही?

लहसुन में कई औषधीय गुण है, जो शरीर को स्वस्थ बनाते हैं. लेकिन लहसुन का ज्यादा इस्तेमाल शरीर को ज्यादा हेल्दी नहीं बनाता. बल्कि यह आपके शरीर को नुकसान पहुंचाने लगता है. जो लोग फायदा प्राप्त करने के लिए लहसुन का बहुत ज्यादा इस्तेमाल करने लगते हैं, उन्हें कई शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. आइए, ज्यादा लहसुन खाने के नुकसान (disadvantages of garlic) के बारे में जानते हैं. साथ में जानेंगे कि एक दिन में कितनी मात्रा में लहसुन खाना सही होता है?

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